ED勃起障害とディーブキス

EDとは英語のErectile Dysfunctionの略です。勃起不全勃起障害またはインポテンツ(インポ)とも言われています。性機能障害の一種で、男性なら誰がなってもおかしくない病気です。
性交時に十分な勃起が得られ無い状態。または勃起しても勃起が持続できずに満足な性交が行えない状態の事をいいます。

一言でEDといっても「以前に比べて勃起力が弱くなった?たまに勃起できない」軽度のEDから、「勃起が充分ではなく、時々性交が出来ない」中程度のEDや、「完全に勃起せず常に性交が出来ない」重度のEDなど、人によりその症状は様々です。

この病気は、以前は年配の方の病気とされていましたが、最近では働き盛りの３０代～４０代の男性でも糖尿病をはじめとする生活習慣病などの身体的な原因や、職場での大きすぎるストレスなどによる精神的な原因でこの病気になってしまう方が増えています。

また、この病気とは無縁と思われてきた２０代でも偏った生活習慣や性交渉に対する過度の不安、焦りなどの精神的な原因によってこの病気になってしまう方が増えているようです。

最初のページでも書きましたが、現在、日本国内でEDに悩む男性の数は推計で1100万人以上と言われています。
しかし、そのなかで実際に治療を受けている方は僅か10％程だそうです。
海外に比べてまだまだ少ないのが現状です。
「ED勃起不全は治したい。でも、病院に行くのは恥ずかしい。」そんな風に考えていらっしゃる方も多いと思います。ですが、悩んでいるだけではこの病気は治りません。むしろ、精神的に深く悩む事で症状が悪化する場合いが多いのです。
大切なパートナーの為にも、もちろんご自身の為にも、本気でこの病気と向き合い治療して行く事をお勧めします。

もし、あなたがED勃起不全インポテンツ(インポ)になってしまったら。


ED(勃起不全インポテンツ)は男性であれば誰がなってもおかしくない病気です。
ですが、治療さえすれば多くの方が治る病気でもあるのです。
EDは決して不治の病ではありません。
現在、日本でこの病気に悩む男性の数は推計で1,100万人以上。全世界では約1億5千2百万人がEDであると言われています。
この病気で悩んでいるのはあなただけではないのです。

また、最近ではストレスや不規則な生活習慣などが原因で働き盛り、精力旺盛なはずの２０代、３０代の若い男性でもこの病気になってしまう方が増えています。

EDは男性にとって大変デリケートな病気であり、その為、病気の事を誰にも相談できず一人で悩みを抱えて治療を諦めている方が多いようです。
「もう高齢だから治療は無理」とか「自分は治療しても治らない」などと諦める必要はありません。
例えば、徳川家康は66歳で健康な男子を誕生させました。
また、歌舞伎役者5代目中村富十郎さんは74歳で長女を誕生させています。
アメリカの映画俳優アンソニークインに至っては81歳で子供を授かっています。
EDの治療に遅すぎるという事はありません。年齢は関係ないのです。
若くしてEDになってしまった方も原因を特定し、それに合った治療をする事で多くの場合症状は改善されます。

当サイトではEDについての知識や治療法、治療薬などについて説明しています。
ED（勃起不全）は治療できます。もう、一人で悩むのはやめましょう。
当サイトがあなたのED治療の一助となれれば、また、この病気に悩む方を一人でも減らす事が出来ればこれほど嬉しい事はありません。

自分の陰茎が勃起時いろんな角度に曲がっていることに気付くことで、 男性はとても気まずくなったり、恥ずかしくなったりしてしまい、一生正常な異性交際と性生活もできないと思い込んでしまうことがあるようです。

陰茎側弯は医学上?陰茎スポンジ体白膜異常?という学名で、ある部分の白膜が多くなり陰茎が反対側に引っ張られている状態なのです。例えば、右側のスポンジ体が多いならば陰茎が左に曲がります。

陰茎側弯の原因として 一説では、小さいころにきついパンツをはき、陰茎の非正常な側弯状態が長く続いたことによるものだとの仮説もありますが、これは特に実際的な証拠がなく、 臨床上、陰茎スポンジ体には傷跡や硬い塊はとくにみられません。

陰茎側弯の手術は実際には複雑なものではありません。包皮を剥き下げ、陰茎勃起剤を注射するか、あるいは十分な食塩水を注入し、 勃起側弯の状態とします。そして、余分なスポンジ体白膜を縫い寄せ、吸収しない糸で縛り付けることによって、陰茎側弯の角度をだんだん 矯正していきます。こうして、何回かの手術の後、陰茎全体がまっすぐになっていきます。

陰茎側弯の縫い寄せ矯正手術は、局部麻酔でも充分まにあう上、陰茎スポンジ体にはなんの傷害ももたらさないので、患者は手術後の何日間か、強い引っ張りと痛みを感じる以外は、陰茎の機能には影響がありません。

一部の患者は手術後軽度な血腫れまたは勃起持続時間がすこし長すぎるという症状が現れることがありますが、しかし必ず回復します。

陰茎は女性の陰核（クリトリス）にあたり、陰茎を多う皮膚は女性の小陰唇にあたります。陰茎は、ペニスともいい、男性の股間（こかん）に普段は柔らかく、ダラリと垂れ下がっています。

陰茎には、尿（にょう）と精液（せいえき）の両方の通り道になる１本の尿道（にょうどう）があります。尿道をおおっている尿道海綿体は、亀頭とつながっています。尿道海綿体の上部には尿道海綿体よりも太い、左右２本の陰茎海綿体があります。陰茎にある３つの海綿体はそれぞれ、白膜（はくまく）という頑丈な膜でおおわれています。３つの海綿体全体をおおうように白膜の外側には筋膜（きんまく）があり表皮（ひょうひ）と結合しています。

陰茎の先端は、膨（ふく）らんでおり、カメの頭のような形をしているので亀頭（きとう）といいます。亀頭と陰茎海綿体（かいめんたい）の境目には冠状溝（かんじょうこう）というくぼみがあります。陰茎の根本は、坐骨（ざこつ）と恥骨（ちこつ）にしっかりと固定されています。

子どもの頃の亀頭
子供の頃、亀頭をおおっている表皮を包皮（ほうひ）といいます。陰茎の表皮は、伸び縮みしやすい皮でできています。包皮は、体が成長し、亀頭が大きくなってくるとめくれて、亀頭がむき出しになってきます。亀頭の先には、おしっこや、精液（せいえき）が出る外尿道口（がいにょうどうこう）が開いています。

陰茎の大きさについて

統計によると、平均の陰茎の長さは、通常時は約８cm、勃起時は約１３cm。平均の陰茎の周囲の長さは、通常時は約８cm、勃起時は約１１cm。あくまでも統計の平均で、陰茎の大きさは、朝、昼、夜と変化したり、周囲の温度、湿度によっても変化します。

寒い日の朝などは、手足が冷えるように、からだの中心部に血液が集まるので、陰茎部分への血流は減少し、陰茎は縮こまっています。逆に暑い日の昼間は、血流が良くなりだらりと垂れ下がるくらいの長さになります。

セックスをするときに必要な陰茎の長さは、勃起したときに４～５cmあれば十分であるとされています。また、セックスするときは、長さよりもきちんと勃起することが大切です。

陰茎の勃起
普通に過ごしているときは柔らかく、ダラリと垂れ下がっていますが、性的に興奮すると、血液が流れ込み充血し、膨張してかたくなりおなかの方へそり上がってきます。これを勃起（ぼっき）といいます。

勃起しているときに強い力で陰茎を押し曲げると、陰茎のなかの白膜が破れ陰茎中の血液が陰茎皮下にあふれ出し、陰茎が大きく膨れあがったり、陰茎が折れ曲がったりする。これを陰茎折症といいます。

陰茎のはたらき
陰茎のはたらきは、膀胱（ぼうこう）にたまった尿[おしっこ]を体の外に排出することと、精液を射精（しゃせい）することです。陰茎は、普段は柔らかく、おしっこをきちんと、ねらい通り便器に出すのに便利です。

精液を射精するときは、かたくなり、おなかの方へそり上がり勃起（ぼっき）することにより、女性の膣（ちつ）内へ陰茎を挿入しやすく、膣内で勢いよく、射精することができます。また、膣内で射精することにより、受精の可能性が高まり、他の生物に比べて子孫を残す確率が高くなります。



性的に興奮しなくても、朝起きたときには勃起していることが多いです。これは「朝立ち」といわれています。性的な夢見ていたり、膀胱に尿がたまったりするために生じる刺激によるものでなく、レム睡眠における脳の活動によるものが原因で寝ている間に数回勃起しています。また、思春期頃の男性は、体の機能が大きく変化しており、性的刺激がなくても、突然勃起してしまうことがあります。

このように陰茎が柔らかかったり、固くなるのは海綿体の性質です。 海綿体は、スポンジのようにたくさんの小さな穴が開いています。この穴を流れる血液は、普段、少ないので海綿体は柔らかいのですが、性的に興奮すると血液がたくさん流れ込み、海綿体は血液でパンパンにふくれるので、陰茎は、普段より長く、太く、かたくなります。この状態が勃起です。

キス、ファーストキスって、とくに緊張するものとおもいます。私も、最初にはじめてキスをしたとき、何がなんだかわからずとにかく彼に任せて唇を噛まれるので、これがキスなのかってちょっと疑問に思ったり。爆笑　いろいろなスタイルがあるとおもいますし、それぞれ好き嫌いがあるとおもいますが、基本（私が思う）を記したいとおもいます。

１．唇の感触を楽しみましょう！
まず、キスは、舌でするものだから、などいうことで、やみくもに、舌を尖がらせて入れちゃう男の方が居ますが、これはかなりNGです。ちょっと気持ちわるいですねえ。

相手の目をゆっくり見つめて、そーっとそーっと、唇に触れるか、触れないか、お互いの唇の温度を確かめる感じ、でしょうか。

背筋がぞくぞくしてくればかなりいい感じです。ファーストキスだったらこの最初のステップにちょっと時間を掛けたほうがいいかとおもいます。なぜかというと、女の子からみると、こういうキスって、優しさの表現たっぷりでしょう？とっても大事にされてるって感じられるから。

２．唇を絡みあわせる。
唇の感触を十二分に感じて、お互いにもっと欲しくなるって感じのところにきたら、今度は、唇を絡ませるのですが、ここで一つポイント。唇を絶対に堅くしないこと。力をいれてはいけません。ちょっとタラコ状態のセクシーな唇を常に維持しましょう！唇のもともと薄い方、特に要注意です。なるべく表面積を多くしたほうが、感度は良くなります。

唇を吸ったりするといいって方もいるようですが、ファーストキスのときには、ちょっと避けましょう。優しく、上唇と下唇の外側と内側を重ねて美味しいフルーツを味わうように。あ、ちなみに、これ、マジメにすごく良い勉強になるので試してみてください。マンゴとか、汁が滴るくらいのフルーツを切らずに手で掴んで食べる。そのときに、このステップ２の唇をかみ合わせる感覚がつかめるのではないでしょうか。お試しあれ。

多分、歯がぶつかってしまうというのは、このステップだとおもうのですが、それは、多分唇を押し付けしすぎです。腹筋に力を入れてきちんと上体を起こして、決してに相手に体重を掛けたり、押し付けたりしてはダメです。一方的になったらキスは失敗です。

彼女と貴女がお互い欲しいと求め合ってするキスですから50-50の関係を保ちましょう。それから、髪の毛にゆっくり手を通すとかするとさらにベターかも。（個人的な意見です）

３．舌
この舌って結構難しいんですねえ。人によっては、ファーストキスで舌を挿入なんて、NGって人もいるし。無難にするのだったらこれは、デートを何回か重ねて彼女から求めてきてから、もしくは、順々に取り入れてもいいかもしれません。舌は、尖がらせないこと。力をいれず、なるべく表面積を多く。

口で説明するのは、すごく難しいですし、何しろ、それぞれ感じ方も違うし、激しく吸われるようなキスが大好きっていう女の子もいるようですが、かなり珍しいとおもいます。次第に相手の好みが分かってくるものですから、最初は、とにかく探るように、ゆっくり時間をかけましょう！キスだけで、時間がゆっくりと流れて素敵な時間が過ごせるようになったら、キスの上手い男になってますよー。

キスのサイトを探してる時間があったら、イメージトレーニングをしましょう！彼女の唇を想像して。それからキスのときに、目をつぶるかつぶらないかって、よく議論になるようですが、私は、つぶらない派です。好きな彼とキスをするのに、なんで？っておもっちゃいます。彼女がキスをするときに、目をつぶっていたら、それはそれでいいですが、彼女の表情に気をくばってくださいね。

私もファーストキス、思い出してきちゃったなあー。もっと良い経験にしたかったなあ、なんて。

キスもエッチと同様に相手のことが好きで　一つになりたいから唇を合せます。キスの仕方次第で想いも愛情も伝えることができます。ですが、気持ちが入っていないキスをした場合でも相手の女性にそれが伝わってしまいます。キスは、ただ唇を合わせるだけというわけでもなく、エッチの前段階のためにあるだけでもありません。キスはエッチと同じくらいのウェートを占めるものなのです。

女性を強くぎゅーーと抱きしめている時のディープキスは、相手に想いが届くようにするためにもいいのですが、舌を入れすぎたりしないように注意してください。激しいピストン運動だけでは良くないのと同様にディープキスといえども深く入れればいいというものでもありません。

おでこやほっぺに軽くするキスや唇を合せて軽くするキス、舌を絡ませる濃厚なディープキス（フレンチキス）等、いろいろなキスがありますが、その場の状況に応じて使い分けをしないと　雰囲気を盛り上げるつもりが逆効果になることもあります。例えば　おでこやほっぺにキスをする場合は、チュッって感じで　唇をつけるだけで唾液がつかないようにキスをしますし、唇を合せてキスをする場合もお互いに唇でチュッチュするような感じで楽しみます。ディープキスは口が軽く開く程度の状態でお互いの舌の先を絡ませる感じでキスをします。

女性がキスをするときは、心を許した相手の場合ですので、キスをする際には、相手の女性に自分の気持ちが伝わるように抱きしめてキスするように心掛けてもらいたいと思います。キスの使い分けやキスそのものが上手くなれば、女性の気持ちは高揚しますのでエッチの際にも前戯次第で、女性の受け入れ態勢も早く整い逝きやすい状態になります。

女性にとってはエッチの行為そのものより、キスや抱きしめられることの方が好きな場合が多いですので、キスを軽く見ないようにしたほうがいいと思います。

端的に言えば筋トレである。練習しなければ口説けるようにはならないし、口説けるようになっても、しばらく口説かなければ腕がなまる。理想は、常に不特定多数の女性を口説き、恋愛筋肉をなまらせないことだ。では、なぜ女性を口説きする必要があるのか。

自分に自信を持つ
性欲を満たす
「将来、理想の女性と結婚できるのか」という不安を払拭する

仕事に追われ、恋愛筋肉をおろそかにし、周囲に「彼女いないの？」と聞かれたら、「一人の方が楽だし」と、相手にも自分にも嘘をつく。そして、たまに風俗に行って、その虚無感を紛らわす。

男性は女性と違い、見た目がイケメンだろうが不細工だろうが、待っていても出会えることはない。そのため、恋愛筋肉がなければ、結婚どころか彼女やセフレを作ることすらできない。これは非常に危険なことである。

正直、多くの男性が漠然と将来結婚を望んでいると思うが、結婚のハードルの高さに気づいておらず、モテないことに不安を感じていない人が多過ぎるように思う。

自分の性欲をごまかし、いつか理想の女性と出会えると安易に考えてはいないだろうか。また、奇跡的に出会えたとしても、恋愛筋肉ゼロの男が口説いたところで、空気が読めずに、振られるのがオチだ。

恋愛に必要なスキルは多く、一朝一夕で身につくものではない。この不安に気づいたら、一刻も早く口説きトレを開始することをお勧めする。

シャイガイな男は大きく「男っぽいシャイガイ」と「繊細なシャイガイ」２種類に別れます。あなたが気になる相手は、はたしてどちらのタイプでしょうか？本章では、一言ではくくれない「シャイガイ」といわれる男達の口説き方を紹介しましょう。

まず「男っぽいシャイガイ」男の口説き方から、彼らの特徴は、会話下手でも「一生懸命会話しようとはしない」ことが特徴です。適度にドンと構えています。返答も一言二言だけ。それでも堂々としています。

彼はシャイなように見えて、実は強い心と攻撃的な一面も持っています。彼は感情表現や口下手なだけで、感覚はむしろ普通の男よりも「男っぽい」ことがあります。

実は自分自身の中のこだわりも強く、意外と親分肌なところがあります。このようなタイプの男性は、「強い男」として扱うとよいでしょう。彼自身はそのほうが心地がよいはずです。

そして鋭い突っ込みや、「いじり」に好感を覚えるタイプですので、どんどん懐に飛び込んでゆくとよいでしょう。さらには「優柔不断な女性」が意外と苦手です。テキパキと行動する面を見せるとよいでしょう。

繊細なシャイガイ」は、恋の予感を感じると「自分は本当は、どう思われているんだろう？」と女性の心の裏を読もうとします。さらには、女性のちょっとした言動の変化を敏感に感じ取り、必要以上に落ち込んだり、喜んだりします。

2人の間に恋の予感がしたら、できるだけポジティヴな言葉を選び、感情的にも安定した会話を心がけることです。そうすれば彼は警戒せずに心を開いてくれます。嫌いなタイプの男性の話などはご法度！「自分のことを言っているのではないか」と不安にさせるだけです。

また女性のほうからあまりにも積極的にアプローチしては逆効果！「本当のボクを知ったらきっと嫌いになるに違いない」と不安になり、距離をとったり、不自然な行動をとらせる原因になってしまいます。


またおおざっぱな部分もあるので、彼の言動の小さな矛盾には目をつぶるようにしたほうが得策です。自分が口下手なことを知っている彼。貴女が明るく、饒舌に2人の空間を盛り上げると、心地よさを感じてくれること間違いなしです。

さあ、いかがでしたか？

シャイガイタイプの男性の醍醐味は、長年付き合えば付き合うほど、さりげないやさしさが心地よくなる点です。ここはひとつ春に向けてじっくりと「シャイガイ」を口説いてみましょう！

次は「繊細なシャイガイ」男を口説きましょう、彼らの特徴は、あなたの話を一生懸命聞きます。すべての会話の返答に対してひたむきに返答します。それが「繊細なシャイガイ」です。

「
あくまで、ゆっくりと、ゆったりと基本的なコミュニケーションを心がけるようにしましょう。

なかには過激な突っ込みや「いじり」を真に受けて傷ついてしまう人もいるのでそれも避けておきましょう。突っ込みへの免疫が少ない彼にとってはそのやり取りは苦痛以外何ものでもありません。

また彼のようなタイプは、小さな約束を覚えていてくれる女性に安心感を感じます。逆に小さな約束を忘れると大きく傷きます。彼の信頼を勝ち取るには「小さな約束」を積み重ねることです。

たとえば「今日電話できたら夜9時頃電話するよ」といって、電話が遅れたり、来なかったりすると「自分は愛されていない」と思い込んでしまいます。夜9時に電話ができないならメールを入れるなどのケアをすると信頼が高まります。

この小さなことの積み重ねが「繊細なシャイガイ」の心を掴み、「友達」から「恋人」にステップアップするための基本動作となります。

催眠療法をより効果的に受けるためには、情緒を安定させることが基本中の基本です。催眠療法で問題を解決した人たちには、「催眠療法の基本を実践できている」、「指導者との信頼関係を継続できた」、「感謝の気持ちを持っている」、「プラス思考、プラスの感情を持っている」、「潜在意識の力を理解できるようになった」など、共通点があります。
　
情緒を安定させることが基本
潜在意識の扉を開けるには自分の潜在意識の中が静かになっていることが必要です。情緒が安定しているときは潜在意識からどうすればよいのかというささやくようなメッセージを聞き取ることができます。
集中力を高めよう
催眠療法の効果的にするためには集中力を高めることが必要です。雑念をなくし、集中力を高めることによって潜在能力を発揮させます。人は集中している時にすばらしい潜在能力を発揮するようにプログラムされています。

あせない、逃げない、あきらめない　
すぐに結論を求めない。 簡単にできると思わないことです。他人を見るといとも簡単にものごとをかたづけているように感じるものですが、 基本の繰り返しが大切なのです。 人はいつもプラスのリズムとマイナスのリズムによって繰り返されています。プラスのリズムの時には活発に積極的に活動することが自然にできます。そしてその時はよい結果をもたらせます。

情緒が不安定ということは自己コントロールができないということなのです。情緒が不安定なときには自分が何をしでかすのか、自信が持てないことをよく分かっているからです。だから必然的に心の扉をあけることに対して躊躇してしまうのです。

指導者を信頼しよう　
催眠療法は指導者との信頼関係が最も大切です。人は無意識のうちに自己防衛機能が働いているのです。小さい頃からの経験を元に判断しています。その経験がマイナスの経験が多ければ猜疑心が強くなり心の扉を開けることはありません。結果として催眠感受性は低くなります。催眠療法を効果的にするには自分と相性の合う先生に指導してもらうことがよいでしょう。


想像力やイメージ力を鍛えよう　
催眠の効果は想像力、イメージ力で大きく変わってきます。潜在意識の中のプログラムを書き換えることができるのはイメージすることです。自分が描いたイメージが潜在意識の中に入ってプログラムされるのです。プラスノイメージを描けばプラスの自己イメージが持てるようになります。
催眠療法をより効果的に受けるためには、情緒を安定させることが基本中の基本です。催眠療法で問題を解決した人たちには、「催眠療法の基本を実践できている」、「指導者との信頼関係を継続できた」、「感謝の気持ちを持っている」、「プラス思考、プラスの感情を持っている」、「潜在意識の力を理解できるようになった」など、共通点があります。
　
情緒を安定させることが基本
潜在意識の扉を開けるには自分の潜在意識の中が静かになっていることが必要です。情緒が安定しているときは潜在意識からどうすればよいのかというささやくようなメッセージを聞き取ることができます。
集中力を高めよう
催眠療法の効果的にするためには集中力を高めることが必要です。雑念をなくし、集中力を高めることによって潜在能力を発揮させます。人は集中している時にすばらしい潜在能力を発揮するようにプログラムされています。

あせない、逃げない、あきらめない　
すぐに結論を求めない。 簡単にできると思わないことです。他人を見るといとも簡単にものごとをかたづけているように感じるものですが、 基本の繰り返しが大切なのです。 人はいつもプラスのリズムとマイナスのリズムによって繰り返されています。プラスのリズムの時には活発に積極的に活動することが自然にできます。そしてその時はよい結果をもたらせます。

情緒が不安定ということは自己コントロールができないということなのです。情緒が不安定なときには自分が何をしでかすのか、自信が持てないことをよく分かっているからです。だから必然的に心の扉をあけることに対して躊躇してしまうのです。

指導者を信頼しよう　
催眠療法は指導者との信頼関係が最も大切です。人は無意識のうちに自己防衛機能が働いているのです。小さい頃からの経験を元に判断しています。その経験がマイナスの経験が多ければ猜疑心が強くなり心の扉を開けることはありません。結果として催眠感受性は低くなります。催眠療法を効果的にするには自分と相性の合う先生に指導してもらうことがよいでしょう。


想像力やイメージ力を鍛えよう　
催眠の効果は想像力、イメージ力で大きく変わってきます。潜在意識の中のプログラムを書き換えることができるのはイメージすることです。自分が描いたイメージが潜在意識の中に入ってプログラムされるのです。プラスノイメージを描けばプラスの自己イメージが持てるようになります。

世間では催眠についての認識を誤解されている方が多いようです。催眠と催眠術、また催眠療法についての誤解から抵抗を感じられる方も多いと思います。催眠と催眠術、催眠療法はどう違うのでしょうか。

催眠
「催眠」とは、心と体の緊張を和らげることにより、人工的に作られた睡眠（すいみん）に似た状態です。起きている状態と寝ている状態の間が催眠状態なのです。

催眠状態に入るには、まず、第一に、心と体の緊張を除き、リラックスして、雑念（批判、抵抗）を振り払って、一つのことに素直に集中し、無批判、無抵抗になればよいのです。そうすれば、誰でも暗示（思考、生理、行動を支配する力）のかかりやすい催眠状態に入ることは可能です。そして、睡眠と違い、催眠状態においては簡単に暗示を与えることが出来ます。

催眠療法においては、「リラックス」、「集中」、「暗示」の三原則から成り立っています。治療が目的な為、催眠療法で足りないものは、心理療法で補います。短期間で劇的な効果を表わすこともありますが、基本的には、一定の時間がかかるものですので、自分自身に対する信頼を取り戻すことが、催眠療法の一番の目的であると言えましょう。

催眠術
「催眠術」とは、催眠状態を起こさせる技術を催眠術と言います。また、暗示感性（暗示に反応すること）を促進させ、より暗示に反応しやすくする技術をいいます。催眠術に関しては、個人差はありますが勉強と経験をつむことにより、数ヶ月でマスターすることも可能です。


催眠には、三条件と三原則が必要となります。催眠の三条件とは、「正しい理解」、「動機づけ」、「信頼関係」の三つです。そして、「心身弛緩」、「注意集中」、「被暗示性」から催眠の三原則が、成り立っています。

そして、”催眠”には、他人から暗示にかかりやすい状態に導かれ、暗示を与えてもらうという方法の”他者催眠”と、自分自身で暗示に反応しやすい状態に導き、自己暗示を与える方法の”自己催眠”があります。


催眠療法
「催眠療法」とは、催眠状態を利用して、無意識（潜在意識）の領域に働きかけ、症状や悩みを取り除いて行く方法です。その技法は多々ありますが、精神療法の一つで心理学と精神医学に基づいた科学的な療法です。

催眠療法の歴史はかなり古く、実際に臨床の場で使用され、研究、応用されてきました。現在では、その特性を利用して、能力開発、悪癖の改善に効果が認められるため、神経科、心療内科では自律訓練法、産婦人科では無痛分娩、歯科においては無痛抜歯などにも使用され実績を残しています。


催眠はメッキのように剥がれやすいものなのです。よって、簡単な暗示による「催眠術」での治療はお薦めできません。